いえはこんにちは！いえは @ieha.minimal です。ご訪問いただきありがとうございます。
夜更かしをやめて子どもと同じ時間に寝るようになってから、朝はやく起きられるようになり、朝の決まったルーティンができました。
ルーティン化したことで朝時間がスムーズになったので、私の起床時から子どもを学校に送り出すまでの行動をまとめてみました。
今回は、小学1年生の子を持つミニマリストママのモーニングルーティンをご紹介します。
子持ちミニマリスト主婦の平日モーニングルーティン
朝、私に余裕があると、子どももゆったりと落ち着いているような。
逆に私が時間にあせっているときに限って子どもがグズったり、「お母さんこっち来て」と甘えたり。
不思議なもので私の朝の余裕が子どもにダイレクトに影響するので、子どもが起きてくる前に自分の身支度や朝家事を済ませるようにしています。
子どもが起きる前〜子どもが起きてから学校に送り出すまでの過ごし方を分刻みで紹介していきます。
【5:00〜5:30】目覚ましなしで起床
平日の夜は子どもと一緒に21時過ぎには寝るので、朝は自然と目がさめます。
自然に起きられるようになって目覚ましをかけなくなり、起床時間に幅がありますが、だいたい5時頃には朝の行動を開始しています。
寝室はカーテンをしていないこともあり、朝日が入るので、日の出の早い夏は4時台に起きることもあります。
いえは万が一起きられなくても夫が6時半にアラームをセットしているので安心。
【5：00】コップ1杯の水を飲む
家族3人で同じ寝室で寝ているので、起こさないようにそっと起きて、1階のキッチンへ。
起きると喉がかわいているので、まずは水分補給。
ブリタ ポット型浄水器 
を使うようになってから水が美味しくなって、常温の水を飲んでます。
【5：05】トイレ・トイレ掃除
トイレに移動して、トイレを済ませたら、すぐにトイレ掃除。
掃除道具を減らしてブラシを使わない簡単掃除にしたら、トイレ掃除が毎日できるようになりました。
私の朝はトイレ掃除から始まります。
【5：10】身支度・洗面台掃除
洗面所に移動して、手洗いをした後、顔を洗います。
洗顔は使わず、水だけです。
メイク開始
そのまま洗面台でメイクをします。
メイク道具は洗面台の引き出しの中に収納しているので、サッと取り出して使えます。
ヘアセット
メイクが終わったら、ヘアセットへ。
ヘア用品も洗面台の引き出しの中に収納しているので、洗面台から一歩も動かずセットできるようにしています。
ヘアセットの流れは
髪をブラシで梳かす→ヘアオイルをつける→カチューシャをつけるかヘアゴムでお団子
いえはセミロングの長さまで伸びたので結んでしまえばとりあえずOK。
マドンナリリ ヘアオイル は香りが良く、髪にツヤがでて、まとまりがよくなるので何本もリピートしています。
洗面台掃除
顔周りの身支度が終わったら、洗面台の掃除へ。
1分で終わる簡単掃除なので、毎日続いています。
【5:20】洗濯機をまわす
朝使ったタオルと洗濯かごの中の洗濯物を洗濯機に入れて、洗濯機を回します。
洗濯洗剤はアタックゼロ
ワンプッシュで使える 花王 アタックZERO ワンハンドタイプ を愛用。柔軟剤は使っていません。
朝は少しでも時短になるようにワンアクションでできる物を選びます。
【5:25】着替え
ダイニングへ移動してダイニング収納のキャビネットから服や靴下を選んで着替えます。
服の数をワンシーズン10着以下に減らして、上下の組み合わせを作ってあるので、服選びは一瞬です。
【5:30】コーヒーを淹れる
ここまでできたら、ほっと一息。コーヒータイムです。
手間なしドリップコーヒー
100円ショップのドリッパーが朝のお供。（片付けが楽なんです！）
コーヒーメーカーを持っていたころは、コーヒーメーカーをだしてセットして使い終わったらパーツを外して洗って…と面倒で使っていませんでしたが、コーヒーメーカーを手放して100均のコンパクトなドリッパーに変えてみると、片付けが楽なので、毎朝コーヒーを淹れられるようになりました。
お湯が早く湧くフィスラーのソースパンも相棒です。
【5:35】今日のタスク決め
コーヒーを飲みながら、手帳を開いて、ボールペンとA4の用紙を持ってきて、今日のタスクを考えます。
自分のやるべきことややりたいことを書き出すことで、頭がスッキリして、頭と心を整理する時間になってます。
【5:45】PCタイム
ブログを書いたり、サンキュ！STYLEを読んだり。
この時間を作りたくて早起きする日もあります。
【6:15】窓を開けて換気
1階は防犯対策のためシャッターを閉めているので、カーテンと窓とシャッターを開けて、部屋の空気の入れ替えをします。
【6:20】洗濯を干す
洗濯を干しに外へ。
洗濯干しは手放したい家事のひとつ。
洗濯機をドラム式に変えるか乾燥機がほしいなと思いますが、すぐにできることではないので…。
最近はコインランドリーを利用して、【洗濯を毎日干すのをやめてみる】を試みています。
【6:30】息子と夫起床
息子は自分で起きてくることが多いですが、6:45までに降りて来なかったら起こしにいきます。
息子は起きてくるとリビングでダラダラ。
私はダラダラしている息子を抱っこしたり、側でよしよししたり。
なにをするわけでもなく一緒にいる時間が少しでもあると子どもの心が安定する気がして、しばし息子と戯れるタイム。
【6:45】子どもの身支度・朝ごはんの準備
子どもが身支度を済ませているうちに朝ごはんの支度をします。
学校にもっていく水筒の準備も。
夫の昼食や朝食は私は完全にノータッチです。夫は夫のルーティンで動いています。
【7:00】朝食
朝食は各自好きなメニューを。
私はトーストとお水。
【7:15】カードゲーム・夫出勤
家を出る時間までカードゲームをして遊びます。
夫が会社へ出勤。
ゴミ出しは夫の担当
ゴミ出しの日は夫の出勤までにゴミ出しの準備をしておきます。
【7:30】通学の準備
トイレを済ませたり、ランドセルを背負ったり、余裕を持って家を出る10分前から準備を始めます。
小学1年生で登校しぶりがあるので、10分前に準備を始めてもギリギリです。
【7:40】出発
集団登校で行くことが不安なようで、息子と一緒に私も学校の途中までついていきます。
自分の時間と子どもとの時間を確保する
時間と気持ちに余裕がなくなると、子どもにきつく当たってしまったり、不機嫌になってしまいます。
私が不機嫌になることで、家族の空気や朝の雰囲気が悪くなってしまうので、朝穏やかに過ごすためには自分の時間が必要でした。
自分の時間を確保する為に
- 早起きする
- 子どもが起きる前に自分の身支度や家事を済ませる
- コーヒーを飲んで一息つく時間を持つ
- 夫のことは自分でやってもらう
子どもが起きる前に自分がやるべきことを済ませておくことは、心のゆとりになりました。
パートの日は、パートにすぐ出かけられる状態にバッグの中身も身なりも整えておきます。
今は小学校へ行くことに不安を抱えているので、できる限り子どもに寄り添えるように、安心を与えられたらと思っています。
ミニマリストになって物を手放したらから、朝掃除ができるようになったり、コーヒーをゆっくり飲む時間をもつことができるようになりました。
自分の時間と子どもとの時間のバランスが取れているのも、物が少ない暮らしの賜物です。
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